Chăm sóc da nám tàn nhang đơn giản không phải ai cũng biết

Nám – tàn nhan, có lẽ đã trở thành mối bận tâm khó trị của nhiều chị em khi đang bước vào giai đoạn lão hóa. Những vết nám xuất hiện ban đầu mờ và thưa thớt. Càng về sau, nám xuất hiện ngày càng nhiều, và dày đặc trở nên khó đối phó. Đây là nguyên nhân chính khiến nhiều chị em trở nên mất tự tin. Bài viết dưới đây Nội Thất CQSB hướng dẫn các nàng cách chăm sóc da nám tàn nhang đơn giản ngay tại nhà. Đọc xong bài viết này, bạn có thể thực hiện áp dụng ngay nhé.  

Nguyên nhân dẫn đến làn da bị nám 

• Ánh nắng mặt trời

Ánh nắng mặt trời là tác nhân đầu tiên gây nên các tình trạng tiêu cực cho làn da. Điển hình nhất là việc da của chị em thường xuyên bị nám. Đây là tác hại của tia UV khi chiếu lên làn da. Dẫn đến hình thành các sắc tố đen ngày một xuất hiện nhiều trên da. Triệu chứng này xuất hiện càng nhiều nếu da không được bảo vệ bởi kem chống nắng. Bên cạnh đó, tia UV trong ánh nắng mặt trời có khả năng phá hủy tế bào đề kháng của da. Có thể làm vỡ cấu trúc dưới da, gây ra hiện tượng khô da thậm chí là ung thư da. 

• Genz di truyền

Theo các nhà khoa học nghiên cứu, tình trạng nám da được hình thành có khoảng 30% nguyên nhân là yếu tố di truyền quyết định. Biểu hiện của tình trạng này là có thể da của bạn dễ bị nám hơn những người khác. Hoặc các vết nám da xuất hiện ngay từ khi bạn còn rất nhỏ. 

• Nội tiết tố

Da bị rối loạn nội tiết tố trong độ tuổi tiền mãn kinh làm cho lượng sắc tố melanin trong cơ thể tăng nhanh gây ra hiện tượng nám da. Đó là khởi đầu của các đốm tàn nhang. Và đây cũng là câu trả lời cho việc khoảng 50% – 70% phụ nữ mang thai xuất hiện nám da.  Ngoài ra, ở các giai đoạn như tuổi dậy thì, tiền mãn kinh hay sử dụng thuốc tránh thai cũng là những nguyên nhân gây nám da.Thông thường, nám da do nội tiết có thể dễ khắc phục hơn. Bởi khi cơ thể ổn định nội tiết tố thì vết nám sẽ tự mất đi.

• Nguyên nhân khác

Ngoài những nguyên nhân các tác nhân bên ngoài và nội tiết tố tự nhiên của da. Còn một số nguyên nhân khác cũng dẫn đến tình trạng da nám, sạm da. Như sử dụng mỹ phẩm không đúng cách, mỹ phẩm chất lượng kém hoặc không phù hợp với làn da. Hoặc có thể do chế độ sinh hoạt không hợp lý. Dẫn đến ảnh hưởng hệ bài tiết của da. Hình thành nhiều hắc tố gây nám da, tàn nhan, đồi mồi. 

Cách chăm sóc da nám tàn nhang

Ánh nắng là kẻ thù

Không chỉ dành cho những ai bị tàn nhang trên da. Chúng ta cần biết rằng, ánh nắng mặt trời kết hợp với ánh sáng xanh của các thiết bị điện tử là nguyên nhân chính thúc đẩy melanin phát triển dưới da. Bạn có biết, melanin được coi là sắc tố khởi nguồn để sản sinh ra các vết nám, tàn nhang và các đốm sậm màu trên da. 

Nếu bạn muốn bảo vệ làn da khỏi các vết nám kém thẩm mỹ, thì việc thoa kem chống nắng mỗi ngày là cực kỳ cần thiết. Ngay cả khi bạn không đi ra ngoài trời nhiều, nhưng lượng ánh sáng xanh từ laptop, điện thoại. Mỗi ngày cũng đủ để tác động tiêu cực lên làn da của bạn. Hãy nhớ thoa kem chống nắng ít nhất 2 lần/ ngày. Và bảo vệ da khỏi ánh nắng mặt trời để tránh tình trạng nám – tàn nhang phát triển trên làn da của bạn. 

Giảm căng thẳng, mệt mỏi      

Một trong những nguyên nhân chính khiến tình trạng nám da – tàn nhang phát triển mạnh đến từ yếu tố tinh thần. Do bạn thường xuyên rơi vào trạng thái căng thẳng, mệt mỏi, stress. Dẫn đến sự bài tiết diễn ra kém, tốc độ lão hóa nhanh. Và làn da dần trở nên sậm màu, các vết tàn nhang cũng từ đó có khả năng xuất hiện ngày một nhiều hơn. 

Để giảm thiếu yếu tố này, chị em có thể tìm hiểu những phương pháp giúp tinh thần của chúng ta thoải mái và thư giãn hơn. Có thể là các bài tập yoga, nghe nhạc, nghỉ ngơi điều độ. Xây dựng lối sống lành mạnh và tinh thần tích cực. Ngoài ra, các hoạt động thể chất ngoài tác dụng nâng cao sức khỏe còn giúp điều hòa nội tiết tố. Thúc đẩy hệ bài tiết, tăng cường sự săn chắc, trẻ trung cho làn da. 

Một chế độ ăn nhiều rau xanh và dưỡng chất

Lối sống và chế độ dinh dưỡng cũng ảnh hưởng trực tiếp lên da. Nếu bạn hấp thụ nhiều cafein hoặc thực phẩm có gas, đồ ngọt. Đi cùng với chế độ ăn thiếu chất xơ, vitamin và khoáng chất sẽ khiến làn da trở nên khô, xấu. Là điều kiện thuật lợi để mụn, nám, tàn nhang phát triển. Một cơ thể khỏe và chế độ ăn uống nhiều rau xanh, vitamin, khoáng chất sẽ hạn chế sắc tố xấu hình thành. Cũng có tác dụng giúp da phục hồi nhanh hơn.  

Trên đây là những chia sẻ của Nội Thất CQSB cách chăm sóc da phục hồi và phòng ngừa tình trạng nám – tàn nhang xuất hiện trên da. Chúc Quý khách hàng luôn rạng ngời, trẻ trung, sở hữu làn da sáng khỏe tự tin.